Prevence a předcházení nemoci
Prevenci vnímám jako jeden z nejdůležitějších zdrojů dlouhodobého zdraví. Aspektů, které působí denně na naše tělo i mysl, je mnoho. Přirozený proces detoxikace našeho těla probíhá každou sekundu a je nezbytné, aby všechny na sebe navazující procesy v těle mohly plně fungovat. Mysl je také vhodné jednou za čas “vyprázdnit”, abychom do ní mohli vkládat nové myšlenky, vize a cíle. Proto je dobré tělo i mysl v těchto procesech podpořit. Pracujeme za podpory nutriční terapie a fytoterapie.
Chronické onemocnění
Západní medicína v případě chronických onemocnění dokáže pouze potlačit symptomy nemocí, málo kdy vyléčit. Naturopatie v tomto případě pracuje s člověkem nejen na úrovni těla, ale i psychiky a hledá příčinu. V tomto případě obnovujeme samoléčebné procesy v těle a pracujeme na navrácení zdraví. Mohu vám pomoci s alergiemi, astmatem, s ekzémy nebo akné. Řeším také oslabený imunitní systém, migrény, ženské hormonální potíže (neplodnost, menstruační poruchy), hypofunkce nebo hyperfunkce štítné žlázy, kardiovaskulární onemocnění, bolesti kloubů, stěhovavé bolesti bez příčiny, nespavost, obezitu, hypertenzi, diabetes, osteoporózu a mnohé další, které mají mnohdy příčinu ve stávajícím životním stylu. Důležitou roli zde hrají i oslabené orgánové systémy, nedoživený organismus nebo genetické zatížení.
Příprava na miminko (prekoncepční péče)
Ne vždy je cesta za vytouženým miminkem jednoduchá a rychlá. Prekoncepční péče je prvním krůčkem k přirozenému početí a porodu. Má větší vliv na zdraví dítěte, než je v naší společnosti obecně známo. Čím zdravější a připravenější bude tělo obou rodičů na příchod miminka, tím méně obtíží může nastat v těhotenství a také po narození miminka. Řekneme si, jak vypadá zdravý menstruační cyklus. Jak dlouho před početím je optimální se na příchod miminka připravit, a jaké konkrétní kroky podniknout.
Péče v těhotenství z pohledu naturopatie
Budeme si spolu povídat o vhodné výživě a řešit těhotenské obtíže přírodní cestou, probereme i bezpečné používání bylin v období gravidity. Velkým tématem jsou gynekologická vyšetření, která vás v těhotenství čekají a jejich přínosnost pro budoucí maminku v případě, že se rozhodne je absolvovat. Probereme, jak pracovat s vlastní myslí a emocemi v těhotenství, jak se připravit na přirozený porod svého dítěte, který máte právo si dopřát.
Udržení zdravé váhy
Zdravé tělo je schopné si udržet zdravou váhu. Budeme si povídat o tom, jaké potraviny jsou pro vás vhodné, jaké vynechat. Doporučím vám tipy pro vyvážený jídelníček. Když je tělo zdravé a ví jaké potraviny mu dělají dobře, samo si o ně řekne v takovém množství, v které potřebuje pro chod lidského metabolismu. Tímto způsobem se udržuje správný poměr svalové hmoty a tuku v těle. Pohyb, vhodná strava a spokojená mysl vedou k udržení zdravého těla, a ideální váhy.
